نصائح عامة

عند كل وجبه أغسل يديك دائما..







إتباعنا الطريقه السليمه في إستخدام لوحة المفاتيح والماوس يجنبنا كثير من المشاكل المزمنه التي تصيب اليد من جراء إستخدام الطريقه الخاطئه

أنتبه عند حملك لأشياء ثقيله فقد يؤدي ذلك إلى إنزلاق غضروفي أو كسر بالعمود الفقري ...الخ


قد تقع في مشاكل كثيره في الظهر عند حملك أشياء ثقيله بوضعيه خاطئه ...أنتبه


لاتلمس الكهرباء ويداك مبتله بالماء




لابد من توفر طفاية الحريق في كل منزل